GESUNDHEIT

Gesundheit umfasst den ganzen Menschen – auch bei der Arbeit. Wir verbringen viele Stunden des Lebens am Arbeitsplatz. Es ist wichtig auch in dieser Zeit zufrieden und in einem Klima der Wertschätzung zu arbeiten, um langfristig gesund zu bleiben.

Belastende Arbeitsbedingungen und hohe Leistungsanforderungen, aber auch der individuelle Anspruch an die eigene Arbeit, treffen aufeinander und können Stress auslösen. Ohne regenerierenden Ausgleich kann Stress ernste Krankheiten verursachen.

Fehlende Wertschätzung, unklare Aufgaben und Arbeitsprozesse, sowie Konflikte im Team oder mit der Leitung führen direkt zu geringerer Motivation, Krankheiten, Fehltagen und im Extremfall zu Frühpensionierungen. Mein Angebot setzt genau hier an. Es verbindet die Bereiche Gesundheit, Supervision und Coaching.

Meine Gesundheitsangebote setzen an der individuellen Ebene an: Vorträge, Seminare zum Thema "Sicher und gelassen im Stress" sowie Entspannungstraining helfen und informieren die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter über ihre individuellen Möglichkeiten mit belastenden Arbeitsbedingungen umzugehen und für sich selbst Strategien für ein gutes Leben in ihrem Beruf zu finden.

Supervision und Coaching beschäftigen sich mit den Bedingungen am Arbeitsplatz und direkter Veränderung der Handlungsmöglichkeiten.

SUPERVISION UND COACHING

Die eigene Berufs- und Lebenssituation aus einer anderen Perspektive zu betrachten, ermöglicht Ihnen bisher Unbeachtetes zu erkennen, den Standpunkt zu verändern, und dadurch ein erweitertes Verständnis für sich selbst zu gewinnen. Raum für eigene neue Handlungsmöglichkeiten wird geschaffen, ungeahnte Wege entstehen, werden sichtbar.

Vorzugsweise arbeite ich mit Supervision und Coaching. In der Supervision werden aktuelle Situationen des Berufsalltags analysiert und besprochen. Supervision kann im Team oder in Einzelsitzungen stattfinden.  Beim Coaching werden neben den aktuellen Gegebenheiten auch Ziele zur Veränderung entwickelt. Coaching findet immer in  Einzelgeprächen statt. Es können sowohl berufliche als auch persönliche Themen Inhalt des Coachings sein.

Nach einer Auftragsklärung und einer Situationsanalyse können neben dem Gespräch auch lebendige Methoden  aus dem Psychodrama zum Einsatz kommen. Bisher unbekannte Verhaltensalternativen werden entwickelt und erprobt. Es ist möglich, dass sich festgefahrene Situationen im Alltag durch verändertes Handeln lösen, sodass Neues entstehen kann.

Supervision und Coaching bringen mehr Professionalität, Klarheit und Energie für Ihren Arbeitsalltag und für Sie selbst.